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今回は久しぶりにボイトレネタの記事になります。

というのも、9月の半ばあたりからなんだか喉がイガイガすることが増え、くしゃみが一定時間止まらなかったり等、花粉症に悩まされることになった筆者であります。

それもそのはず花粉症は春先のみならず一年中何かしらの花粉が舞っていますからね。

特にこの秋頃はなかなかにひどい !

ブタクサやヨモギあたりが代表的な花粉のようです...

そして花粉症の症状が出ている時は、風邪をひいてないにもかかわらず喉の調子が悪い !

喉や鼻の奥に花粉が付着するらしいですからね...

まあそれでも症状は徐々に落ち着き、11月に入る頃には花粉症は一時鎮静化すると言っていいでしょう。(ハウスダストやダニは御健在ですが笑)

ところが今度は別の脅威が訪れます。

暖房器具などによる鼻や喉の乾燥です。

寒くなるとどうしても暖房器具が欲しくなりますよね。

しかし暖房器具を使用すると空気が乾燥し、鼻や喉が炎症を起こしやすくなります。そのうえ冬は寒いので汗をかく量が減り、水分摂取量も少なくなりがちです。

身体は水分不足、周りの空気は乾燥 !

こうなるとかなりマズイですよね...

普段から可能な限り暖房に頼らず生活したり、加湿器を同時に使用できればいいかもしれませんが、自宅以外の車内や外出先でそのような環境が整っている保証はありません。

コロナということもありマスクをつけている人が多数だと思いますが、マスクも結局乾燥してしまう場合が多いですしね。

ということで今回は筆者がこれまでに実際試してきた様々な喉ケアアイテムの紹介です。

どれもドラッグストアや通販サイトで比価的容易に入手できるものなので、気になった方は是非 !

最後までご覧いただければ幸いです。